出来るところから「運動」を。

今日の＜ニュースカクテル＞というメルマガの記事によりますと、
東京都の調査で、「成人男子の３人に１人が肥満。」「メタボリック
症候群は、４０－７４歳の男性の５３％，女性は１２％にその疑いが
ある」と。
それより凄いのは、運動に対する意識調査で、男女とも「実行して
いない、しようとも考えていない」が最も多かったそう・・・。


うーむ、解かるけどねェーー。


当方なども、リーマン時代（と言っても７年ほど前か）埼玉の東浦和
から、東京神田まで通っていたのね。
まあ、狂った職場で、夜の１０時過ぎにバアーカな部長氏が『ミーテ
ィングやるぞ！！』とツルの一声。そして、それから小一時間夜の
ミーティングが始まりました。
勿論、サービス残業でですよ・・・。


そんなの日常茶飯事でしたのですが、新潟に朝早く販促会議の出張が
あった時なぞ、オヨヨ、夕方１６時ごろ電話が入り、東京の事務所に
帰って来て！？なんてことも・・・・。
フツー、こんな出張の後は大抵＜直帰＞でしょ。

なのに、１９時頃東京の事務所に戻って、それから午前様ッス。



ある時のクリスマスの晩なんぞ、最悪でしたね。

夜中の２時近くだったと思うのですが、京浜東北線南浦和で降りました。
ここで武蔵野線に乗り換え、東浦和で降りるのが通常なのですが、
この時間、もう武蔵野線は「無し」。

で、南浦和でタクシーを拾って帰るしかないのですが、
ギョエーーー？？？駅の跨線橋の上から見下ろしましたらね、タクシー
乗場から階段まで延々と列が続いていて、最後尾はこの、今立ってる
場所でありました。
それも、頭にトンガリ帽子を被ったオヤジやら、オヤジとの年の差カッ
プルなど・・・、みい～～～んな、遊んで来た後やら、今からチャンバ
ラを控えた訳ありカップルばっかじゃありませんか。


あたしゃもう、暴れそう！？でありましたよ。

この時間まで、グ、グスン、真面目に仕事なんかして来たアホは
この私だけでしたね・・・・。



さて、冒頭の文に戻りましょ。

「（運動なんて）実行していない、しようとも考えていない」

これ、解かりそうな気がします・・・・。

善良で、クソマジメな市民はね、『運動』なんて単語は、遠い
学生時代に置いてきてしまってね、今必死で生きる他ないんと違うかな？

オラだって、当時なら「（運動なんて）しようとも考えていなかった」
もの・・・・。



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　今日は「散歩」４日目でした。
　４日目にもなると、歩いていても背中シャキっと伸びて来るのね。
　それでもって、身体の中心というか、重心位置というのか、それが
　意識出来る気配が出て来るんですね。

　上原投手とか、ランニングの頑張りをニュースで見たりしますが、
　素人なりに、この運動の大切さに思い当たったりするのですよ。

　前回は２０日連続の散歩で挫折しましたが、今回はもちょっと
　頑張ろう！なんて思っております。

　今日の散歩では、カルガモを７羽ほど見ました。留鳥ですから、
　割りと近くにいるんですね。
　（■高野伸二『フィールドガイド・日本の野鳥』（日本野鳥の会））