メタボに気をつけよう・・・・

今日は風もなく穏やかな天気。
先ほど、今年最後のウォーキングに出掛けてみました。


１２月３０日ですけれど、まだお仕事している人もいますね。
トカトントン、トカトントン、遠くで何かを叩く音。
眼を凝らして見ましたら、豚舎を新たに作っているのでしょうか？

飼料高騰で不景気のハズなのですが？
輸入飼料を使った豚肉は、国内自給率の計算には入らないのだそう
ですね・・・・。

ま、余計なことですが、お仕事ご苦労様です。


運動不足の解消にはウォーキングが一番。９月までは結構歩いたの
ですが、それ以降はフニャフニャに計画倒れで、来年こそは頑張ろ。



メタボ、メタボと鬼の首取ったような世の騒ぎに、何故か抵抗あり
ましてね、無関心を装った当方でした。

数日前、メタボがらみの本、初めて手にしましてね、遅まきながら
読んでみました。

いや、怖いですね。ホント怖いです。

心臓疾患、骨格系疾患、すい臓疾患・肝臓疾患、糖尿病、
高脂血症・高血圧、泌尿器系疾患、よくみられる関連の病気、
(腎臓や消化器にも危険が）、ガン、歯周病、皮膚病・・・・

肥満そして生活習慣病へと向かうもろもろが指摘されている訳で
すが、本１冊キチンと読むとヒシヒシその怖さがわかります。


　体内の老廃物や有害物質を濾過して取り除き、体内の水分量を調節
する腎臓。この腎臓は１度障害を受けると、その部分は決して元ど
おりにはなりません。しかも、他の病気も誘発してしまいます。
腎臓が病気になる原因として、他の「生活習慣病」が多数かかわって
います。つまり、「肥満」→「生活習慣病」→「腎臓病」という悪の
連鎖が、存在するわけです。
　消化器系の疾患でも、「肥満」が関係する場合があります。
　脂肪分がやたらと含まれた食事を続けたり、日ごろから過食状態
だと、消化不良を引き起こす場合があります。消化不良からは下痢
や嘔吐が引き起こされますが、これらもひどくなると、脱水症状を
引き起こし、体が重大なダメージを受けかねません。
（小山大喜著『犬＆猫ペットメタボ完全予防＆解消ＢＯＯＫ』日東書院）


上記のようほんの一部を引用してみましたが、そう、実はペット用の
本でした。獣医師武士俣清彦、獣医師川野浩志両先生監修の本でしたが、
人間にとっても肝心の心臓疾患、加齢も含んだ足腰の痛み、糖尿病など
など、ポイントを掴んだ説明でよ～～～く解かりました。


ま、勉強熱心な方で、健康の本を普段から読んで心掛けている方には
全然バ～～カな話ですが、今まで「メタボ」を舐めていた皆さんには、
是非お薦めでございます。

メタボ、これ、やっぱり普段から科学的に意識して暮らさないと
ダメですね。
ま、何かのきっかけになれば、幸いです。



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（行政書士黒田真一は、愛玩動物飼養管理士でもあります。
　日ごろから、ペット周辺の問題に関心を払い研究を続けています。）