睡眠時間

あなたは、キチンと睡眠時間を取っていますか？

いやはや、昨日から今朝にかけては、バタクサの連続で、今度は
寝ようとしても眠れないのね・・・・。

参りました。



午前中に銀行やら用足しをして、午後一番で水戸での会議。

帰ったら、その後の事後業務が増えて、新聞社やら、全国紙の広告
代理店への電話での調整。


それだって、どこも担当者は机に坐ってなんかいませんから、窓口氏
にイチイチ説明して伝言を頼む作業。

おおっと、そんなことしている間に、去年と状況が違っていること
を＜発見＞してしまって、再度の電話での調整・・・・。


今度は、その結果を部内の方々に連絡しなけりゃいけませんので、
メールを書き始めて、終わったのが２０時半の頃。

当方も、食事で生命維持をしとるもんで、それからの夕食。


夜中に出てゆく業務も重なり、寝ようとしたのですが、気が立って
いるもので寝付かれませんで、ウツラウツラ。

ジックリと、クールダウンの時間も持たないと、健全な睡眠も
確保できないものですね。



　「寝不足がすべての不具合を引き寄せる。　

　寝不足は、脳の前頭葉の働きを鈍くし、思考回路が鈍くなる。
　イライラが生じて、人間関係、仕事に大きな影響を与えていく
　ことが医学的にわかっている。

　（『「あいうえおカルタ」で学ぶ事故・災害をなくす心がまえ６８
　　　－－－－ヒューマンエラーを防ぐ知恵と対策』
　　　片岡　昭・黒田クロ著　コスモ２１　　より）

　この本ではまた、昔から調子の悪い時、「起きて動け」とは言わない。
　寝るのが一番と力説している。単純だけど、つい忘れがちだな。



　最近何かの本で読んだのでは、アメリカの航空母艦のパイロットに
　は「８時間連続睡眠」が＜義務＞化されているのだそう。

　コマ切れではダメで、連続８時間が必須なのだとか。

　任務時には全知全能を尽くさなければならないから、絶対の義務。

　睡眠居住区は、物音ひとつ立てないよう神経を尖らせた管理が
　されていて、そばを通る乗員には大変なことなのだと出ていた。


　たかが睡眠、されど「睡眠」なんだな、これが。




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　●睡眠　　（ウィキペディアより）

臆病な恐怖心が大事ですよね・・・・

２４日朝に起こった痛ましい労災事故。
考えるだけでも頭が痛くなります。

●塩酸タンク２人転落死　点検中、上部突き破る？
（東京新聞　２０１１年８月２５日朝刊）


お二人の氏名は確定しているのですが、手元の毎日新聞では「司法
解剖などを行い身元の確認にあたる」とあり、茨城新聞では「遺体の
損傷が激しいことから、ＤＮＡ鑑定などで身元を確認する」とある。

塩酸タンクに転落し、生きながらにして＜溶けてゆく＞地獄は想像
するにもおぞましいものです。

上記記事の現場写真からは、外部に設置したプラスチック製のタンク
だったらしい。

なぜ安全帯を装着しないで作業しようとしたのか？タンクに直接乗るな
という指示は出ていたらしいですが、「慣れ」からの横着、２人での
作業でしたから、お互いの虚勢を張る気持ちもあったかも知れません。

よくある小学校の屋上の天窓破損による、児童転落事故を思い出したら
プラスチックの劣化も考えておかなければならなかったのに、何とも
辛いニュースです。


奇しくも、今日のフォレスト出版からのメルマガに「恐怖が最強の
武器になる！？」とありました。
＜あらゆる成功に欠かせない重要なポイントは「恐怖」＞
＜生命維持のためにも「恐怖」が必要なのだ。＞とありましたが、
上記の事故は、まさに、この「恐怖心」の欠如、あるいは、作業が
２人だったために、つまらない虚勢を張った結果だったかも知れません。


ミエや外聞を棄て、草食動物や小動物のように細心の注意をはらって、
恐怖心を持って生きる・・・・・、これも大事なことだと思うのです。



２０メートルもの巨体を揺すって、恐竜が跋扈していた時代には、
哺乳類の祖先は、ネズミほどの小さな身体で、ビクビクしながら
チョロチョロとやっと生き延びていた、と言います。

直接危険な作業に関わることがないとしても、道路を凶器が走り、
ビルの上には屋外広告塔が乱立する現代、いやいや、綺麗な女性
だって、自分の顔を鏡で見ておけば、近づいて来た意味の何かに
いち早く気付くかも知れません。



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このまま秋になって行く？

　 ●毎日新聞コラム　余禄　　（２０１１年８月２５日）
　　　
　●読売新聞コラム　編集手帳（２０１１年８月２５日）



前線が日本海沿岸から東北地方にかかって、全国的に今日も曇りか雨
の天気という。

どうした＜夏！＞って感じ。

あれほど暑がっていたのに、今度はギラギラの太陽が恋しくなる。



「もう、暑いのはないのかも・・・・。」なんて周りで言う人が
いたりして、なんともね。



しかし、今日の午前なども、庭の木々にコガラだと思うが耳慣れない
鳴き声の２羽。
早いんじゃないの！？

秋口から冬の鳥だもの。

小涼しい毎日が続くもので、間違えて里に下りて来てしまったの
でしょうか？



それにしても、
今朝はいよいよツクツクボウシが鳴き始めたし、昨夜にはコオロギの
声も。


こうなってしまうと、あれほど喧しいと思った庭のミンミンゼミにも
ふと情け深くなってしまうのだ。

今は行く夏と、忍び寄る秋の気配のせめぎあいの季節。

ふと、しんみり内省的にもなったりする曇り空の夕方。



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　床屋に行ったラジオから流れて来た曲・・・・

　♪「時には母のない子のように」（ＹｏｕＴｕｂｅより）

ブツブツブツ・・・・、いえね、独り言ダナ。

今日の新聞によると、今回の東日本大震災に寄せられた義捐金の総額
は３１６６億円に上るという。（８月１９日現在、厚生労働省まとめ）


ところが、そのうち被災者に支給されたのは５１％の１６２８億円
だという。

６月上旬、トランプのババよろしく日赤が義捐金の７割も「お握り」
していて批判を受け、あわてて被災都道県に”振った”のだが、そ
の後がフン詰り。

仙台市などは、人員を２１名に増やして対応しているがパンク状態。
支給率はまだ３３％という現状とか。福島県も東電第一原発周辺町村
を中心に遅れが目立つと。


たしか、いまだに８万人あまりが避難所暮らしというんでしょ。


この記事の中で、被災者支援団体「ふんばろう東日本」代表の
西条剛央・早稲田大・大学院専任講師（３７）が、配分の遅さを
批判し＜被災した自治体に配らせること自体に無理がある。国など
が窓口をつくり、市町村を通さないで被災者に渡す仕組みはできない
だろうか。＞（２０１１年８月２４日付茨城新聞）と提言している
が、ホントそう思うね。



２９日の民主党代表選がたけなわ、やれ脱小沢・やれ協調？とまるで
国民そっちのけの馬鹿騒ぎ。ま、いまのお方に代わってもらわなければ
どうしようもないことは確かなのだが・・・・・、それにしても、ね！？



録画していたＮＨＫＢＳ『証言記録　兵士たちの戦争「”特攻の目的
は戦果にあらず”』（８月２３日（火）前０：００～）を観たが、
日本の戦況悪化の中、フィリピン戦線、第２０１航空隊に「特攻」の
命が下る。神風特別攻撃隊を皮切りに、幾隊もの特攻隊が死に赴き
無益な戦闘を繰り広げることになった。

生き残った当時の護衛戦闘機のパイロットが証言。

敵空母めがけて火達磨となって突っ込んで行った特攻機の同僚を
見届けて帰ってみれば、高級軍人たちの宴会の真っ最中。

天皇から「お言葉」を賜ったと嬉々とした騒ぎの中、その兵士は
黙って、翌朝以降の特攻を期し団欒する仲間の兵舎に戻った、と言う。


数百名に昇る特攻を送り出しておきながら、飛行長といわれる者が
戦後回想録を残している。
こういった番組を観ていると、どういう戦場であろうと、不思議に
連隊長・部隊長など上級指揮官が戦後命を永らえているのにぶつかる。



やれ反小沢、やれ協調路線。
避難所暮らしがまだ８万人もおり、被災地の復興など目星も付かない
現状。

いつの世も、目先の自分しか考えない輩ばっかりが跋扈する日本な
んだナあ。

「Ａ級戦犯は戦争犯罪人ではありません。」こんなこと自民党でも
言わなかったのに、それからそれから疑惑のある政治献金問題まで、
グチャグチャの政治家情勢では、もうお先真っ暗闇じゃないの。




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　ま、今日はブツブツ愚痴ぽかったナ。クリックはあまり期待しとり
　ませんが、ひとつ、よろしく。

茨城弁の交通安全川柳

今朝の茨城新聞に、「第６回”茨城弁”交通安全川柳コンテスト」
（県交通安全協会主催）の表彰式が行われたという記事が出ている。


方言というと、何かしら心が温まるようなイメージですが、わが
「茨城弁」というのは、響きからしてヤナもんです。


当方なども、生まれも育ちも茨城ですが、まあ、アチコチ地方を
歩いて来たとはいえ、茨城弁がついて廻るようです。

職場の関係で、千葉、岐阜、栃木、新潟、埼玉、東京と歩いて来ま
したが、標準語を話している積りが「茨城弁丸出しで・・・」と
言われて来ましたナ。

特に、学校を出てスグの千葉時代、まだ＜清純派＞でしたから、
こういう言われ方は心にグサッと来ましてね、辛かった・・・。



さて、突然以下に茨城県出身の芸能人を列記してみます。（ウィキペデ
ィアより、古い方、発展途上の人は除きました。）

俳優では、梅宮辰夫、本田博太郎、三浦春馬、柳生博、渡辺篤史、
渡辺徹、栗山千明、白石美帆、永作博美、羽田美智子、
タレント・お笑いでは、森三中・黒沢かずこ、アントキの猪木、
渡辺直美、フルポンの村上健志

どうですか？
ここまでで、「茨城弁」の匂いはあまりしないッショ！？


松居直美ですこーし、臭って来たか？

マギー司郎、ウーーーーーーム、茨城の香り！！
赤いプルトニウム、あ～～～、これで、完全かっ。ヤダ、ヤダ。

お隣栃木県の星、Ｕ字工事の話方、あれが、誇張しすぎた茨城弁の
感じかな。
アタクシの廻りの茨城人には、あんな人はいません！


さて、イメージが湧いたところで、例の交通安全川柳。

最優秀に栗栖啓喜さん（ひたちなか市）の作品（高齢者の交通事故防止
部門）が選ばれたそうです。

「反射材　付けっぺ光っぺ　事故減っぺ」栗栖啓喜


（財)茨城県交通安全協会では、入賞作品をネットで公開しているよう
ですが、今年のは昨日のことなので、まだ、のようです。
以下に、昨年の第５回（平成２２年度）分をリンクしておきます。

●第５回”茨城弁”交通安全川柳入賞作品一覧（平成２２年度）

　「でれすけが　飲ますおめえも　同罪だ」　大高秀明
　「止まっぺよ　かわいい右手　あげてっぺ」栗原理江




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　「ワ（自分のこと）ガ、クミキリテメェデ、イヅヅテースシネガッタ
　ツコダネェ。ワハ、タスガニクミキリノテメーデ、イヅヅテース、
　スダッ！」
　先日のテレビで、青森県警の女子白バイ隊員が交通取締りをして
　いる風景が報道された。その時の取り締まられたオジサンの言い訳。


　地方地方で言葉は違っても、道路交通法は全国共通、例外はない。


　交通戦争と言われて久しいが、茨城県警本部集計での県内交通事故
　の本年累計（８月２１日現在）は、事故件数９２０２件、死者１０１
　人、負傷者１１，９４４人に上る。
　お互い、毎日細心の注意で過ごしたいもの。

　当方の車は、昨日修理から戻った。